ישיבה במשך שעות ארוכות מול המחשב משפיעה ישירות על הבריאות, הפריון ואפילו על מצב הרוח שלנו. במצב שכזה, לא פלא שהמודעות לריהוט ארגונומי רק הולכת וגוברת.
כסא מחשב אורתופדי הוא כבר לא סתם פריט מפנק במשרד, הוא חלק מהריהוט הארגונומי שתוכנן מתוך מחשבה תחילה כדי לתמוך בגוף, להפחית עומסים על עמוד השידרה ולשפר את איכות החיים.
מהו ריהוט ארגונומי?
׳ארגונומיה׳, מתייחסת להתאמת סביבת העבודה לאדם ולא להיפך. תפיסה זו משלבת מדע, עיצוב והבנה עמוקה של צרכי האדם. ריהוט ארגונומי מתחשב במבנה הגוף ובתנועותיו הטבעיות כדי לספק למשתמשים תמיכה ליציבה נכונה, שתמנע כאבים ותפחית שחיקה עקב ביצוע פעולות מתמשכות.
ריהוט ארגונומי מותאם לגובה המשתמש, לקימור הטבעי של עמוד השידרה, לזוויות הישיבה האידיאליות ולצורך לשמור על התנועתיות הטבעית של המפרקים. ישיבה של שעות ארוכות מול המסך מפעילה לחצים עצומים על הגוף ופוגעת ביציבה, כך שהעורף מתכופף, הכתפיים מתקשחות והגב התחתון סופג את כל העומס. ריהוט ארגונומי מנסה לבטל בעיות אלה באמצעות פריטים מותאמים, כמו שולחן מתכוונן שמאפשר לעבור לסירוגין מישיבה לעמידה וכיסא אורתופדי מתכוונן בהתאמה אישית.
עקרונות מרכזיים בריהוט ארגונומי
- תמיכה באזור המותני, בגב התחתון: לשמירה על הקשת הטבעית של עמוד השדרה.
- התאמה אישית: מנגנון להתאמת הגובה, הזווית והמשענות בהתאם למבנה הגוף וגובהו.
- פיזור נכון של לחצים: מבנה שמפחית את העומס על נקודות מסוימות בגוף, כמו הכתפיים, הגב התחתון והאגן.
- שמירה על זרימת דם תקינה: מושב עם שיפוע מתון לתמיכה בירכיים ואפשרות לעבודה גם בעמידה, מונעים לחצים על כלי הדם ומשפרים את הזרימה.
- עידוד תנועה: מנגנון ליצירת נדנוד קל של הגוף או שינוי תנוחה, כדי לשמור על גמישות השרירים.
יישום עקרונות הארגונומיה בכיסא מחשב אורתופדי
כסא מחשב אורתופדי מגלם הלכה למעשה את עקרונות הריהוט הארגונומי, וכולל מנגנון התאמה שיאפשר התאמה אישית מלאה של הכיסא למגוון משתמשים:
- משענת גב: משענת מתכווננת עם תמיכה מיוחדת בגב התחתון למניעת קריסת הגוף קדימה.
- משענות ידיים: כוונון אישי של משענות הידיים למניעת רפיון בכתפיים וכאבים בצוואר.
- מבנה המושב: מושב הכיסא בנוי בזווית קלה קדימה, למניעת לחץ על עמוד השידרה ושמירה על יציבה נכונה ומנח נכון של האגן והירכיים.
- חומרי המושב: המושב עצמו עשוי מספוג מוקצף, יצוק ויציב בצורת ׳מפל׳, ומרופד בבד נושם, כדי לספק נוחות גם בישיבה ממושכת.
- מנגנון נדנוד דינמי: ליצירת נדנוד קל קדימה ואחורה כדי להפחית עומסים ולעודד זרימת דם תקינה.
כסא מחשב אורתופדי לא מציע רק מקום לשבת עליו אלא מערכת תמיכה מלאה שמלווה את המשתמש בכול רגע ורגע במהלך יום העבודה.
יתרונות הכיסא האורתופדי
השקעה בכיסא אורתופדי מציעה השקעה ארוכת טווח בבריאות, בזכות היכולת של הכיסא:
- למנוע כאבים כרוניים: המתרכזים בעיקר באזור הצוואר, הכתפיים והגב.
- לשפר את הפריון: ישיבה נוחה מעלה את כושר הריכוז, מפחיתה הסחות דעת ומשפרת את הפרודוקטיביות.
- לשמור על רמת האנרגיה: כשהגוף לא נאבק בכאבים, הראש משוחרר להשקיע יותר במחשבה, ביצירה ובעשייה.
- לשפר את איכות החיים: בסיום יום ארוך של ישיבה נכונה מול המחשב, הגוף מרגיש נינוח ובריא יותר.
לבסוף, אם גם אתם מבלים את יום העבודה שלכם בישיבה מול המחשב, הגיע הזמן להתייחס לכיסא האורתופדי כאל פריט שהוא לא רק מוצר משרדי אלא כלי עוצמתי לשמירה על הבריאות, למניעת כאבים, ולהעצמת התפקוד וכושר הריכוז לאורך זמן.
